Kursplan

Kursplan

 Bitte kommt in bequemen Sportsachen und bringt ein Handtuch mit für die Kurse, bei denen es auch auf die Matte geht.
Für die Yoga-Kurs-Teilnehmer: dicke Socken und wer möchte, kann auch seine eigene Matte und Decke mitbringen.

Kurse / Termine 

 » 2. Quartal 2024 «

Wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob du dich bei uns wohlfühlst, dann komm einfach mal "schnuppern"...

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YOGA-Kurse

Anfänger/Wiedereinsteiger

 08.04. - 17.06.24 // montags 19:30 - 20:45 Uhr

10 x 75 min, 140,-€

 

02.04. - 04.06.24 // dienstags 17:30 - 18:45 Uhr

 10 x 75 min 140,-€


Fortgeschrittene 

08.04. - 17.06.24  //  montags 18:00 - 19:15 Uhr
10 x 75 min, 140,-€

 

Yin-Yoga & Meditation

(abloluter Entspannungskurs - für Anfänger geeignet)

03.04. - 12.06.24  //  mittwochs 19.00 - 20.15 Uhr

10 x 75 min, 140,-€

(beim Yin-Yoga werden Stellungen ohne Anstrengung länger gehalten, um das Gewebe in der Tiefe zu beanspruchen)



PILATES-Kurse  

Fortgeschrittene

02.04. - 04.06.24 // dienstags 19:00 - 20:00 Uhr

10 x 60 min, 130,-€


Anfänger/Wiedereinsteiger

 03.04. - 12.06.24 // mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

10 x 60 min, 130,-€




Alle Kurse können von deiner  Krankenkasse bis zu 80 % bezuschusst werden ( § 20 SGB V b).

Eine Anmeldung ist erforderlich.


Unter Berücksichtigung der Teilnehmerzahlen können

evtl. Änderungen nötig sein.



Kurse / Termine

 » 2. Quartal 2024 «


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YOGA-Kurse

Anfänger/Wiedereinsteiger

 08.04. - 17.06.24  //  montags 19:30 - 20:45 Uhr  // 10 x 75 min, 140,-€

02.04. - 04.06.24  // dienstags 17:30 - 18:45 Uhr // 10 x 75 min 140,-€


Fortgeschrittene  

08.04. - 17.06.24  //  montags 18:00 - 19:15 Uhr  //  10 x 75 min, 140,-€


Yin-Yoga & Meditation

(absoluter Entspannungskurs)

03.04. - 12.06.24  //  mittwochs 19:00 - 20:15 Uhr  // 10 x 75 min 140,-€

(beim Yin-Yoga werden Stellungen ohne Anstrengung länger gehalten, um das Gewebe in der Tiefe zu beanspruchen)

   

PILATES-Kurse 

02.04. - 04.06.24  // dienstags 19:00 - 20:00 Uhr // 10 x 60 min, 130,-€

03.04. - 12.06.24  // mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr // 10 x 60 min, 130,-€


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Alle Kurse können von deiner Krankenkasse
bis zu 80% bezuschusst werden ( § 20 SGB V b).

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Unter Berücksichtigung der Teilnehmerzahlen können

evtl. Änderungen nötig sein.

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
nach Vereinbahrung nach Vereinbahrung
18.00 - 19.15 Uhr 17.30 - 18.45 Uhr 17.45 - 18.45 Uhr
Yoga F Yoga A/W Pilates A/W
19.30 - 20.45 Uhr 19.00 - 20.00 Uhr 19.00 - 20.15 Uhr
Yoga A/W Yolates F Yin-Yoga & Meditation

A/W = Anfänger / Wiedereinsteiger • F = Fortgeschrittene 

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